Produtividade: permita-se parar!

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Produtividade: para ter é preciso parar. Entenda como pequenos instantes de autocuidado podem fazer a diferença na sua rotina diária.

O poder da Gratidão

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Pesquisas demonstram o poder da gratidão. Leia esse artigo e entenda porque pessoas deprimidas tendem a agradecer menos, e como exercitar a gratidão!